Choć fizjoterapeuci nierzadko oferują masaże relaksacyjne, to zdecydowana większość z nich skupia się na poprawieniu sprawności i usunięciu bolesnych dolegliwości. Siedzący tryb życia, zbyt rzadka aktywność fizyczna, nieprawidłowa postawa ciała i predyspozycje genetyczne to tylko niektóre przyczyny powstawania bólu, napięcia mięśni, a nawet zwyrodnień. Wizyta u doświadczonego fizjoterapeuty najczęściej obejmuje wywiad, samą usługę, a także zalecenia. W jakich sytuacjach masaż leczniczy jest szczególnie wskazany?
Najważniejsze zalety masażu
Z pomocy fizjoterapeuty korzystają nie tylko sportowy, ale również osoby amatorsko uprawiające sport. W wielu przypadkach bolesne kontuzje lub urazy powinny być skonsultowane z profesjonalistą. Oprócz doraźnej pomocy, pacjent otrzymuje także zalecenia w postaci ćwiczeń rehabilitacyjnych. Dzięki nim, ból zdecydowanie szybciej minie, a co najważniejsze, konsekwencje urazu nie będą odczuwalne w przyszłości.
- Masaż jest polecany osobom cierpiącym na różnego rodzaju bóle pooperacyjne i pozabiegowe. Niestety dolegliwości tego typu mogą trwać bardzo długo i bez pomocy specjalisty trudno samodzielnie się z nimi uporać.
- Wspomniane wcześniej wady postawy występują nie tylko u młodszych osób. Praca w biurze lub coraz popularniejsza praca zdalna sprawiają, że duża liczba osób prowadzi siedzący tryb życia. Niestety jest to niekorzystne dla naszego organizmu. Nieprawidłowy sposób siedzenia często prowadzi do zbyt mocnego wychylania głowy do przodu, czego konsekwencją są bóle szyi, a także ograniczona ruchliwość głowy. Podczas konsultacji z fizjoterapeutą, pacjent uczy się m.in. prawidłowych wzorców ruchowych.
W wielu przypadkach relaksacyjna funkcja masażu jest tylko efektem ubocznym, jednak jego głównym założeniem jest poprawa sprawności i funkcjonowania konkretnej osoby.
Kiedy jeszcze warto zdecydować się na masaż?
W wielu przypadkach różnego rodzaju bóle lub napięcia mięśni pojawiają się po przeciążeniu. Co ciekawe, można je odczuwać dopiero kilka dni, np. po podniesieniu zbyt ciężkiego przedmiotu. W takiej sytuacji masaż to jeden z najskuteczniejszych sposobów na szybkie pozbycie się bólu. W przeciwieństwie do stosowania środków przeciwbólowych, jest całkowicie bezpieczny i nie ma negatywnego wpływu na organizm człowieka. Nie wszyscy wiedzą, że masaż jest przeznaczony także dla osób mających blizny. Wiele z nich odczuwa nieprzyjemne napięcie, które w dłużej perspektywie czasu jest uciążliwe. Specjalne techniki masażu umożliwiają uelastycznienie blizny, dzięki czemu znacznie poprawiają komfort życia pacjentów.
Artykuł powstał dzięki uprzejmości gabinetu FizjoFaktoria – masaż Opole.
